خبير تغذية يكشف مفاجأة بشأن أفضل مصدر للفيتامينات
125
صحيفة المرصد : أوضح خبير التغذية الروسي، ألكسي كوفالكوف، أن اللحوم هي أفضل مصدر للفيتامينات التي يمتصها الجسم بسهولة.
ووفقاً لوكالة "سبوتنيك" يعتقد في الغالب أن جسم الإنسان يتلقى الفيتامينات من الخضروات فقط. إلا أن خبير أكد أن لحوم الأبقار التي تتعرض للشمس لفترة طويلة في الصيف غنية بـ"فيتامين د".